Vanaf zondag is het weer zover: alle bossen zetten hun takken wagenwijd open voor de Week van het Bos. Doe jij mee? Verborgen moois ontdekken in een plaatselijk bos stimuleert je creativiteit. Bewegen in de vrije natuur geeft je lichaam een extra boost die we in deze herfstdagen zeker kunnen gebruiken. Wandelen tussen de bomen brengt rust in je hoofd. Samen op pad zijn met vrienden of familie brengt jullie (opnieuw) dichter bij elkaar.
Met deze tips hou je de zomerfeeling nog even vast
Durf te dagdromen
Even wegdromen ontspant en boost je creativiteit
Blijf in beweging
Zit nooit langer dan 30’ stil: loop een paar trappen op en af, huppel door de gang, ga 1’ touwtjespringen op de parking,…
Kies een screensaver die een glimlach op je lippen brengt
Wees moedig en ga door met de goede gewoontes van je vakantiedagen.£
Plan de eerste weken geen avondactiviteiten in.
Je kan nu elke avond kiezen wat bij je past: rusten, een taak of genieten van die laatste zomerdagen.
Past je job jij jou?
Ben je jezelf op het werk?
Ga je met plezier naar je werk?
Zie je doorgroeimogelijkheden? Benut je ten volle je talenten?
Volstaat je werktijd om alle taken uit te voeren?
Heb je inzicht in hoe je carrière verder zal verlopen?
Speel je met de vraag bijkomende opleidingen te volgen?
Heb je na een werkdag nog energie?
Deze vragen en meer vormen de insteek van loopbaanbegeleiding.
Los van de religieuze betekenis staat Kerstmis voor hoop, warmte, gezelligheid, samen-zijn. Misschien kan je tussen het plannen, kopen, versieren en feesten ook even stilstaan om te kijken naar je leven en je dromen en je af te vragen hoe goed je (nog) op koers zit.
Wat kan je anders doen?
Wat kan je loslaten?
Wat wil je opnieuw in je leven toelaten?
Of wie?
Wat wil je veroveren?
Bereiken?
Leren?
Niet om teleurgesteld te zijn in jezelf. Of in anderen. Niet om triest te zijn over wat er niet is.
Sinterklaastijd. Vroeger was dit een periode waarin kinderen weken lang gehoorzaam waren, want anders kwam de Sint niet. Nu puilen brievenbussen uit met cadeau-ideetjes in alle vormen en maten en lijkt het ‘braaf zijn’ niet langer een vereiste.
Heerlijk om die kindergezichtjes te zien bij het opstaan en daar is niets mis mee, alleen…
Ben je deze zomer ook vaak buiten geweest? Kreeg je huis hierdoor iets minder aandacht? Nu het vroeg donker is en het weer je vaker binnen houdt, is november een maand bij uitstek om je huis een grondige opruimbeurt te geven.
Wat je ervaring ook is, hoe sterk je ook in schoen staat,
als er iemand sterft, staat alles even stil.
Op 20 oktober 2018 overleed mijn moeder op 73-jarige leeftijd. Onze relatie was zacht uitgedrukt complex.
Om haar te eren deel ik hier mijn afscheidsrede aan haar.
Mama
Hier zijn we dan, samen, net voor jouw laatste afscheid.
Je kan je niet omheen: Halloween is overal. Opvallende decoraties, creatieve kostuums en pompoenen in alle maten en kleuren.
Je kan natuurlijk gaan trick or treaten of één van de vele activiteiten bijwonen die over heel Vlaanderen worden georganiseerd zoals halloweenzwemmen, heksenwerpen, griezelwandelingen,.. Blijf je liever in je eigen huis, dan zijn hier een paar ideetjes:
Seizoensgroenten en -fruit: Lekkerder en gezonder!
Wist je dat het kopen van seizoensgroenten en -fruit niet alleen goed is voor je portmonnaie maar ook voor je gezondheid?
Hoe verser groenten en fruit, hoe meer voedingswaarde ze hebben. Bovendien geeft de natuur aan de producten exact wat je op dat moment nood aan hebt, zomaar! En ze hebben duidelijk meer smaak, gerijpt op het land en recht van de boer. Als je eet volgens de seizoen wissel je ook meer af, ipv telkens te kopen wat je het lekkerst vindt.
