Even enkel in het moment
Door Natuurlijk Leven op di, 24/03/2020 - 09:15

Elke dag, vijf minuten - meer mag ook - de tijd nemen om rustig te ademen. Je aandacht bij de beweging van je lichaam, de verplaatsing van lucht. Enkel dat, als is het maar even.
Zorg goed voor jezelf en je naasten.