Winter Webben Weg!

Ook zo’n zin in de lente? Hoog tijd om de winterslaap van je af te schudden.  

Zet zo vaak je kan je ramen wagenwijd open, zodat de binnenlucht ruikt naar de lente en gezuiverd wordt.

  • Zonlicht activeert je  hormonen en geeft je lentekriebels in je buik: het ideale moment om vriendschappen aan te halen. En waarom niet op een terrasje? Buitenlucht is helend.
  • Zonlicht is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D. voorjaarsvermoeidheid pak je best aan door elk streepje zonlicht te koesteren, liefst met ontblote armen of benen. 15 minuutjes per dag doen al wonderen.
  • Écht zin om de handen uit de mouwen te steken: maak je tuin klaar voor de lente of doe de grote schoonmaak in je huis en gooi weg wat je niet meer nodig hebt.
  • Geen opruimexpert? Lees dan het artikel elders in deze uitgave: Opruimen werkt!
  • Te koud om op de veranda te zitten? Tover de lente in je huis met een nieuwe plant, een vrolijk kussen of nieuwe plaid.

Laten we de lente verwelkomen!
Tatiana Demesmaeker